Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 74,33g | Prot: 53,53g | Carbh: 168,58g.
Desayuno: Baked or Broiled Salmon, Cream Cheese, Green Smoothie, Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack - No Sugar Added, Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack. Almuerzo: Trader Joe's Raw Almonds, Orange, Dole Fruit Bowls - Diced Peaches, Kroger Cinnamon Apple Sauce (Bowl). Cena: Guacamole with Tomatoes, HEB White Corn Tortilla Chips, Queso Fresco, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Pasa Bocas / Otros: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack - No Sugar Added, Trader Joe's Raw Almonds. más...
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3863 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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