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허리부상 물리치료
과음
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 123,83g | Prot: 199,71g | Carbh: 24,98g.
Desayuno: 순대국 (순대,밥 제외), 들깨가루, 청양고추, 깍두기. Almuerzo: 마른멸치, 이마트 황태채, 대구탕. Cena: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 목살구이. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jungkilkim
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