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work 135
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57,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 94,89g | Prot: 63,09g | Carbh: 302,90g.
Desayuno: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Bananas, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Target Multivitamin, Burger King Sprite (Value), Powerade Mountain Blast, Minute Maid Pink Lemonade, Burger King Ranch Dipping Sauce, Burger King French Fries (Large), Yellow Mustard , Burger King American Cheese, Burger King Whopper Sandwich (No Mayo). Cena: Salt, Whole Milk, Kroger Salted Butter, Red Potatoes (Flesh and Skin), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled). más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 34 minutos, Lavar Platos - 19 minutos, Compras - 57 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 29 minutos, Descansando - 20 minutos, Durmiendo - 11 horas y 27 minutos, Sexo - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Sentado - 18 minutos, Cocinar - 2 horas y 17 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 7 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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