Diario de Stupikov, 26 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2017:
2946 kcal Grasa: 117,04g | Prot: 144,63g | Carbh: 322,38g.   Desayuno: Bananas , Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Cheerios. Almuerzo: Season Brand Sardines in Olive Oil, Mozzarella Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mixed Salad Greens, Coffee (Brewed From Grounds) , thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. Cena: Tea with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Macaroni, Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs. Pasa Bocas / Otros: thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Cheetos Cheetos Puffs (Bag), Beer, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Bananas , Coffee with Milk. más...
1926 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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