Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
814 kcal
|
Grasa: 40,65g | Prot: 53,72g | Carbh: 54,24g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Семгой. Almuerzo: Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dimply91
|