|
Direta não foi 100% LC
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 50,90g | Prot: 49,97g | Carbh: 130,23g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Café Expresso. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Cena: Yoki Pipoca Sabor Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Arcor Bala Butter Toffes, Arcor Bala Butter Toffes, Café Expresso, Maçãs Fuji. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marcosmasliaev
|