Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 39,20g | Prot: 35,81g | Carbh: 115,10g.
Desayuno: Danone Актимель Клубника-Банан, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сливочное Масло, Кофе. Almuerzo: Банан, Зеленое Яблоко, Салат Щетка. Cena: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Песочное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Schardinger Йогуртовый Сыр 13%, Каравай Пита, Hummuskasa Хумус Классический. más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Скакалка - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|