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Overtraining..
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 50,68g | Prot: 92,29g | Carbh: 271,88g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Sci-MX Pro 2Go Duo Bar, Scrambled Egg, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Blueberries, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples. Cena: Flora Original, Jams and Preserves , Toasted Bread, Smith's Spicy Tomato Snaps, Heinz Baked Beans , Toasted Bread. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples. más...
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3526 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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