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167,3 kg
Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3976 kcal
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Grasa: 256,18g | Prot: 173,97g | Carbh: 273,33g.
Desayuno: Roast Beef, Jack Link's Breakfast Sausage. Almuerzo: EAS Myoplex Protein Blend - Mango Flavor, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Kraft Mayo Packet, Newman's Own Ranch Dressing (3 carbs/serving), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: WingStreet Fries w/ Cajun Style Seasoning WITHOUT Ketchup, Heinz Tomato Ketchup Dip & Squeeze, Pizza Hut Boneless Chicken Wing - Cajun Rub, Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree (4), Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (4). más...
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4789 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Nothing to say...glad you posted , friend. Glad you are here.
26 oct. 17 por el miembro: Judyrose1997
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Peso Histórico de PbSULAK
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