Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 92,39g | Prot: 102,49g | Carbh: 221,55g.
Desayuno: Blueberries , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Coffee with Milk, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Mozzarella Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Cena: Andes Minty Patty, Tea with Milk, Chicken Breast, Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad, Coffee (Brewed From Grounds) , Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Pasa Bocas / Otros: Plums , Utz Pub Mix, Coca-Cola Diet Coke (Can), Great Value Mixed Nuts, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Coffee (Brewed From Grounds) , thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 10 minutos, Abdominales - 1 minuto, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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