Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 41,39g | Carbh: 86,30g.
Desayuno: Omenapiirakka, Maitokahvi. Almuerzo: Mantelileipä. Cena: Kasvispihvit, Apetit Amerikan Sekoitus, Rainbow Punajuurisalaatti, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. Pasa Bocas / Otros: Fast Pudix Proteiinivanukas, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku, Felix Perinteinen Salaattikastike, Valio Arki Rae, GoGreen Luomu Kikherneet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Tumma Suklaa Kinuski ja Merisuola. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Twisted24.7
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