Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 82,19g | Prot: 101,50g | Carbh: 165,71g.
Desayuno: Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Seeberger Mandeln, Ökoland Fenchelsalami, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Almuerzo: Amaranth, Wirsing, Lachs, Butternut Kürbis. Cena: Erdnüsse mit Schale, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Blumenkohl, Sellerie, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter, Boskoop, Kaki, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Baktat Tahin, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bitterschokolade. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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