Diario de Marzelleza, 25 oct. 17

un kilito :)
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2017:
1357 kcal Grasa: 59,58g | Prot: 66,64g | Carbh: 156,02g.   Desayuno: Nido Forticrecer Light, Nescafé Tradición, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Huevo Cocido. Almuerzo: Alcachofas Cocidas (Frescas), Frutos Del Maipo Sofrito, Acelga Cocida, Berenjena Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Sal. Cena: Dos en Uno Galletas de Mantequilla, Costa Galletas de Chocolate, Wasil Porotos, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok. Pasa Bocas / Otros: Danone Light Delicias Cheesecake de Frutilla, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana



     
 

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