Diario de Jothika, 30 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2012
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2012:
2105 kcal Grasa: 79,59g | Prot: 58,16g | Carbh: 313,45g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Raisin Bran. Almuerzo: Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Cena: Artisan Pizza - Spinach & Feta. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Sandwich Cookies, Chunky Medium Salsa, Kettle Cooked Sea Salt and Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Bananas. más...
2020 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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