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BF 25.9
BW 54
BM 5.4
MM 32
BMI 22.8
Weight 56.2
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 74,24g | Carbh: 131,88g.
Desayuno: Tuna in Oil (Canned), Spinach, Tea with Milk. Almuerzo: Coca-Cola Coke Zero (Can), Trader Joe's Snow Peas, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Tea with Milk, Gordon Biersch Steamed Jasmine Rice, Mushrooms. Cena: Pear, Fresh Express Baby Spinach, Bananas, 2% Fat Milk, Spearmint, Granny Smith Apples. Pasa Bocas / Otros: LeanFit Whey Protein Shake - Natural Chocolate, Rich Chocolate Ice Cream, Great Value Mixed Nuts. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Sleep n Rest - 23 horas, Barre Attack - 1 hora, Apple Health - 0 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quen2688
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