Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 54,55g | Prot: 71,86g | Carbh: 272,02g.
Desayuno: Good Food Чернослив, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Северная Долина Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Кофе, Жареное Яйцо. Almuerzo: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Глобус Горбуша Балык Х/К, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Cena: Nesquik Шоколадные Шарики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печеное Яблоко, Северная Долина Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Красное Яблоко. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана Масичка
|