Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 125,27g | Prot: 107,67g | Carbh: 93,52g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Gut & Günstig Mozzarella, Ardo Paprika in Streifen, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Rote Zwiebeln. Cena: Ei, Aldi Maelkebotte, Pink Lady Äpfel, Banane. Pasa Bocas / Otros: Mertenbach Landleberwurst Fein, Graubrot. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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