Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 23,75g | Prot: 105,49g | Carbh: 193,02g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Seitenbacher Fünf-Grund-Mischung , Arla Skyr Natur, Edeka Pflaumen, Alpro Mandeldrink - Original. Almuerzo: Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Zucchini, Tomaten, Alnatura Couscous, Rote Paprika, Deutschesee Rotbarsch-Filets. Pasa Bocas / Otros: Moreno Cappuccino, Braeburn Äpfeln, Banane, PowerBar 30% Protein Plus Vanilla Coconut. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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