Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 22,56g | Prot: 88,01g | Carbh: 113,52g.
Desayuno: Milfina Magertopfen, Knäckebrot, Europäische Weintraubensorte. Almuerzo: Zitrone, Hähnchenbrust, Zucchini, Nudeln. Cena: Tomaten, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Äpfel. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mishtar
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