Diario de eloisa.arruda, 23 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2017:
696 kcal Grasa: 34,55g | Prot: 54,58g | Carbh: 41,88g.   Desayuno: Melão, Café, Tomates, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Creme de Leite. Cena: Ervilha Torta, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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