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23 oct. 17
Diario de kiloelfe, 23 oct. 17
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Moin
eine wunderschöne Woche wünsche ich Euch
80,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
15,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2017:
1532 kcal
Grasa: 74,04g | Prot: 78,55g | Carbh: 130,90g.
Desayuno:
Marmelade, Bio Planete Kokosöl Nativ , Kaffee, Bohlsener Mühle Saatenbrot.
Almuerzo:
Mischgemüse, Kasseler, Bockwurst.
Cena:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Steinecke Müslistange.
Pasa Bocas / Otros:
Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen .
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Dir ebenso🙋♀️☺️
23 oct. 17 por el miembro:
natiwho13
Dito😁
23 oct. 17 por el miembro:
calpe2012
Dir auch Elfe😀
23 oct. 17 por el miembro:
Pavanka
Wünsche ich dir auch 🙋🍀
23 oct. 17 por el miembro:
Monesa70
die armen ferienkinder....es regnet und regnet .LG an alle
23 oct. 17 por el miembro:
suska16
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