Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 40,43g | Prot: 101,94g | Carbh: 167,80g.
Desayuno: Дикси Яблоко, Ашан Сыр Диетический 20%, Каша Пшенная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Almuerzo: Белый Город Молоко 2.5%, Говядина Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Целая Жизнь Хлеб Здоровое Сердце , Помидоры, Щи с Мясом. Cena: Окей Груша Конференс, Целая Жизнь Хлеб Здоровое Сердце , Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Пятерочка Банан, СМК Творог 9%. más...
|
|
2626 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|