Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 44,64g | Prot: 58,15g | Carbh: 153,78g.
Desayuno: Sesamring, Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Amaranth, Seeberger Mandeln, Marmelade, Croissant, Milch. Almuerzo: Ökoland Fenchelsalami, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Olivenöl, Pellkartoffeln, Davert Kichererbsen Getrocknet, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Boskoop, Müller Reine Buttermilch, Kaki, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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