Diario de Ryan311, 22 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
125,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2017:
1094 kcal Grasa: 40,41g | Prot: 99,05g | Carbh: 91,88g.   Desayuno: Pink Lady Apples, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt. Almuerzo: Pizza Pizza Cheese Slice, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Fresh Express Iceberg Garden, Skipjack Tuna (Fish), Coleslaw. Cena: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden. Pasa Bocas / Otros: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Pink Lady Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
132 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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