Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 43,77g | Prot: 132,51g | Carbh: 155,54g.
Desayuno: Каждый День Фундук Необжаренный, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Полянка Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Фундук Необжаренный, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Cena: Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Айва, Яблоко Зеленое, Maxler ProBlend Шоколадно-Арахисовая Паста. más...
|
|
3289 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnDruzh
|