|
Ну вот, началось...
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
908 kcal
|
Grasa: 41,42g | Prot: 53,85g | Carbh: 84,66g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рефтинская Рулет Куриный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб, Рассольник, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Cena: Помидоры, Рефтинская Рулет Куриный. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irushalaim
|