Diario de Ritamine, 22 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017

88 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2017:

1101 kcal

Grasa: 36,32g | Prot: 94,01g | Carbh: 95,33g. Desayuno: Rio D'oro Milde Orange-Acerola, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Lauch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Magerquark, Alnatura Haferflocken. más...

2144 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Moin Rita! ☕

21 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Morgen ☕☺

21 oct. 17 por el miembro: Ritamine

Liebe Ritamine, ich trau mich noch gar nicht auf die Waage. Guten Morgen vom Loisl🐥

22 oct. 17 por el miembro: Alois007

Lieber Loisl, Du warst gestern in der großen weiten Welt ... Du wirst doch keine Angst vor ner Waage haben 🐛

22 oct. 17 por el miembro: Ritamine

Oh Zwinkersmiley vergessen 😉

22 oct. 17 por el miembro: Ritamine

Guten Morgen Rita 😁🍵

22 oct. 17 por el miembro: calpe2012

🍵🙋

22 oct. 17 por el miembro: Ritamine

Läuft! 👏😀

22 oct. 17 por el miembro: Ach du dickes Ei

Guten Morgen !🙋🏻😊

22 oct. 17 por el miembro: CT246

Guten Morgen ihr seid ja schon alle wieder aufgestanden .....ich erst jetzt. kaffeedurst...lg

22 oct. 17 por el miembro: suska16

Guten Morgen!

22 oct. 17 por el miembro: 24Shana

Guten Morgen und schönen Sonntag. Wad machen die Kniee?

22 oct. 17 por el miembro: schnorra

Guten Abend, liebe Ritamine! Die 7 hast Du heute ja nur ganz knapp verpasst - die kommt einfach morgen dran👍

22 oct. 17 por el miembro: schoko ade


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