Diario de yaren39, 21 oct. 17

Az gitmiş ya
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2017:
400 kcal Grasa: 2,05g | Prot: 49,31g | Carbh: 48,57g.   Desayuno: Domatesler, Yumurta Beyazı. Almuerzo: İçim Fit Süt Vanilyalı. Cena: Domatesler, Marul, Migros Light Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Mandalina. más...
1326 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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