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It just doen't seem fair to follow diet religiously and not get closer to my goal...POOP!!!
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 80,05g | Prot: 93,97g | Carbh: 82,93g.
Desayuno: fiber, crystal light, water, coffee, Low Carb Breakfast Quiche. Almuerzo: water, subway. Cena: Crockpot Carnitas, broccoli slaw. Pasa Bocas / Otros: pork broth, water. más...
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4195 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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