Diario de insomnia27, 21 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2017:
650 kcal Grasa: 15,42g | Prot: 44,38g | Carbh: 88,18g.   Desayuno: Sweet Valley Fruchtcocktail, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Kohlrabisuppe. Pasa Bocas / Otros: Müller Fructiv Mango Maracuja. más...
2440 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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