Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 134,26g | Prot: 106,11g | Carbh: 136,88g.
Desayuno: Kamps Puddingbrezel, Zucker, McDonald's Cappuccino (Groß). Almuerzo: Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lauch, Maredo Zwiebeln, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt. Cena: Pink Lady Äpfel, Banane, Aldi Maelkebotte, Ei. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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