Diario de Lenka Lenkina, 21 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2017:
1683 kcal Grasa: 90,85g | Prot: 65,61g | Carbh: 154,03g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Блины с Творогом. Almuerzo: Борщ Украинский, Говядина Отварная, Сметана . Cena: Хэлла Пирожное Медовое, Помидоры, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом, Рогачев Сгущенное Молоко, Сметана , Блины на Молоке. más...
1058 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Apple Health - 19 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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