Diario de Hope mariano, 20 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2017:
870 kcal Grasa: 66,49g | Prot: 52,17g | Carbh: 18,29g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Café, Zero-Cal Adoçante, Chá Verde. Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Amendoins Secos Torrados com Sal, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Enroladinho de Salsicha, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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