Diario de Fernanda A. de Lara, 19 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:
983 kcal Grasa: 75,77g | Prot: 53,38g | Carbh: 27,93g.   Desayuno: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: Psyllium, Sadia Queijo Mussarela (40g), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Cheddar, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates. Cena: Sadia Queijo Mussarela (40g), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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