Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 38,00g | Prot: 56,36g | Carbh: 164,56g.
Desayuno: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кофе с Молоком, Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Сыр Российский, Виноград (Американского Типа). Pasa Bocas / Otros: Роллы Филадельфия, Вареное Яйцо, Арбуз, Кофе с Молоком, Мария Печенье. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Guzel1991
|