Diario de manmalat, 20 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2017:
1209 kcal Grasa: 27,79g | Prot: 68,85g | Carbh: 183,54g.   Desayuno: Сливы, Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Томатная Паста, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Морковь. Cena: Мёд, Яблоко, Окей Виноград Черный, Простоквашино Творог 2%. más...
1453 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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