Diario de Elfi51, 19 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:
591 kcal Grasa: 29,26g | Prot: 20,48g | Carbh: 58,42g.   Almuerzo: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Cena: Gemüsebrühe, Pflanzenöl, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Covo Waffeltörtchen, Babybel Mini Babybel, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Aldi Milch 1,5%. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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