Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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153 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 88 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 77,82g | Prot: 89,94g | Carbh: 258,91g.
Desayuno: فول مدمس, فلافل. Almuerzo: اللحم, شوربة الدجاج, Lizard's Thicket Rice. Cena: الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, جبنة الفيتا. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Classic. más...
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5200 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Sauna - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de abuelsououd
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