Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 120,97g | Carbh: 114,29g.
Desayuno: Kaneel, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoenpittenmix, Milsani Magere Kwark Naturel, Bananenbrood met pitten en zaden. Almuerzo: Trader Joe's Kokosflakes, Nature's Gift Diepvries Frambozen, Milsani Magere Kwark Naturel, Vergeer Geraspte Geitenkaas, Ei, Jumbo Biologische Maiswafels, Wasa Knäckebröd Volkoren. Cena: Chef Select Maaltijdsalade Tonijn. Pasa Bocas / Otros: Friesche Vlag Halvamel (7ml), Orangefit Fit Green Protein Vanille , Groene Paprika, AH Cherrytomaten. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobinBut
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