Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2012
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2350 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 140,25g | Carbh: 304,90g.
Desayuno: Flax Milk, CranBran VitaMuffin, pb2, special k protein. Almuerzo: Sweet 'N Low, Deli Blend Sprouts, Hot Pepper Relish, Red Onions, Spring Mix, Delicatessen Oven Browned Turkey Breast Just Turkey, Egg White. Cena: Duck Sauce, Crab Rangoons, pb2, garlic powder, apple, miracle whip, Cinnamon, Flax, Oat Bran and Whole Wheat Flour Pita Bread, Celery, Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Pears, summer squash, Oranges, endive, gorgonzola, beet, onion. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Sugar, Soy Milk, Seitan, Au Jus Gravy (Canned), beer, Lo-carb Monster Energy, Stir Fry Vegetables, General Tsao Stir Fry Sauce, Corn and Canola Oil. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sidewalksolipsis
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