Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 32,92g | Prot: 49,48g | Carbh: 190,63g.
Desayuno: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: AH Gebraden Kipfilet, Avocado, Bruine Boterham. Cena: Maggi Jus Rundvlees, Pompoen, Aldi Stoofvlees met Bier, Lidl Geschrapte Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Mango's, Mandarijn. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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