Diario de ihaw, 19 oct. 17

Perfil de ihaw | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:

993 kcal

Grasa: 44,20g | Prot: 59,61g | Carbh: 85,43g. Desayuno: Früchtetee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Bio Chia Samen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Jacobs Choco Cappuccino. Cena: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Dölling Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...

2077 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Limpieza - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Hätte ich nicht gedacht, nach dem edlen Frühstück gestern.

18 oct. 17 por el miembro: ihaw

Morgen🙋läuft bei dir☺️

18 oct. 17 por el miembro: sandram.80


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ihaw

Ver la Historia Completa

Diario de ihaw, 19 oct. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ihaw