Diario de luanaalinedasilva, 18 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
1383 kcal Grasa: 92,01g | Prot: 82,10g | Carbh: 43,89g.   Desayuno: Melitta Café Tradicional. Almuerzo: Royal Gelatina Zero, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Panini Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Goji Berry, Morangos Congelados, Guimarães Amendoim Branco. más...
1987 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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