Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 46,07g | Carbh: 224,49g.
Desayuno: Sup Ayam, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Sari Roti Roti Tawar, Selai Kacang. Cena: Telur Asin, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Telur Goreng, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar, Apel (tanpa Kulit), Apel. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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