Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 64,23g | Prot: 38,59g | Carbh: 95,20g.
Desayuno: Yeşil Çay, Ceviz, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Koska Diyabetik Çilek Reçeli, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Salça, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Beypazarı Maden Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Kuzu Eti. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Magnum Mini Beyaz, Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Adduksiyon - 5 minutos, Abduksiyon - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özden83
|