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18 oct. 17
Diario de BabyYin, 18 oct. 17
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Not going to log my food just my exercise and water. My food is doing ok.
163,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
49,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2017:
6218 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Elíptica - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 8 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas.
más...
Ganando 2,0 kg a la Semana
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Oh you will find real true ❤️ I did,and love every minute of it.
18 oct. 17 por el miembro:
lightskingirl
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