Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 86,98g | Prot: 53,48g | Carbh: 366,73g.
Desayuno: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697. Cena: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Chocolate Syrup, Wish-Bone Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Heinz Tomato Ketchup, Chi-Chi's Whole Wheat Tortillas (Fajita Style), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Ragu Cheese Creations Four Cheese, Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Brach's Mellowcreme Pumpkins, Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups, Skittles Original (Fun Size), Chocolate Chip Cookie, Millville Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar, Daffin's Milk Chocolate. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, breastfeeding - 1 hora, childcare, sitting - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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