Diario de Hope mariano, 18 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
1220 kcal Grasa: 79,53g | Prot: 99,30g | Carbh: 23,74g.   Desayuno: Café, Queijadinha Low Carb. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, La Pastina Tomates em Cubos, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella. Cena: Queijo Coalho, Doce Menor Gelatina Zero, Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Doce Menor Gelatina Zero, Queijadinha Low Carb. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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