Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2946 kcal
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Grasa: 151,54g | Prot: 168,87g | Carbh: 244,17g.
Desayuno: Coffee with Milk, Tiramisu, Cottage Cheese , Kiwi Fruit. Almuerzo: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Mixed Salad Greens, Season Brand Sardines in Olive Oil, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Cena: Cucumber Salad with Creamy Dressing, Chicken Breast, Trader Joe's Red Split Lentils, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Tea (Brewed) . Pasa Bocas / Otros: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Andes Minty Patty, Great Value Mixed Nuts, Coffee (Brewed From Grounds) , Frigo Natural String Cheese Part Skim. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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