Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2012
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1969 kcal
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Grasa: 60,29g | Prot: 90,80g | Carbh: 277,37g.
Desayuno: 0% Cherry Greek Yogurt, 70% Cacao, Herbal Tea, Oatmeal-Weight Control. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soda Water, Chicken Greek Salad. Cena: Spinach and Chick Peas. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Kale Chips, Ginger Snaps, Herbal Tea, Navels Oranges, Dark Chocolate, Greek Yogurt 2%, Bananas, Fuji Apples, Grapefruit (Pink and Red), Gala Apples, Almonds. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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